Wie du mit nur 20 Minuten am Tag deine Erschöpfung endlich los wirst, ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen.

Immer mehr tun in immer kürzester Zeit bringt meist nicht ans Ziel – im Gegenteil.

Was nämlich viele übersehen, und uns alle in die Sackgasse führt: Stress macht krank und hält uns langfristig davon ab, unsere Ziele zu erreichen. Die WHO hat Stress längst als die Hauptursache für Erkrankungen unserer Zeit erkannt. Sie belegt sogar, dass 95% aller Krankheiten durch Stress begünstigt werden. Wenn wir also schneller, weiter und höher durchs Leben hecheln, kommen wir zwar voran, haben aber nichts davon, weil wir die Erfolge gar nicht feiern können.

Aber es gibt eine Lösung:

Stelle Dir vor, du hättest einen Plan, mit du…
… morgens erholt und gerne aus dem Bett steigst.
… deine Ziele entspannt erreichst.
… du genug Energie für deine To-Do-Liste hast.
… dein Leben wirklich genießt.

Kennst du das: Erst die Arbeit dann das Vergnügen? Nur wer hart arbeitet und sich verausgabt, hat es verdient, schöne Momente zu genießen.

Wie anders wäre dein Leben, wenn du nicht ständig erschöpft wärst, sondern folgendes passieren würde…

Stell dir vor, du hättest plötzlich ein Leben, dass dir richtig gut gefällt, …

…so dass Du morgens aufwachst und wirklich aufstehen willst, statt dich unter der Bettdecke zu verkriechen.

…so dass Du genug Energie für deine Freizeit hast, statt nur auf die Couch zu fallen.

…so dass Du endlich tolle Momente hast, statt nur deine To-Do-Liste abzuarbeiten.

WENN DU DAS GEFÜHL HAST, DASS DU SCHON ALLES PROBIERT HAST…

…Du hast schon unzählige Ratgeber gelesen, Wochenenden in Seminaren gesessen, teure Kurse gebucht, You-Tube Videos nach Lösungen durchforstet.

...Du hast vielleicht schon in Therapien deine Zeit bei der Suche nach den Ursachen verschwendet, ohne dass sich in deinem Leben etwas geändert hätte.

…Du hast vielleicht sogar eine Kur gemacht, oder einen Klink Aufenthalt hinter dir, die aber keine langfristige Veränderung in deinem Alltag gebracht haben.

Du hast keine Energie, kein Geld und auch keine Hoffnung mehr, dass sich dein Leben wirklich verbessern kann. 

Du bist so niedergeschlagen, dass du einfach wie ein Käfer auf dem Rücken liegen bleiben willst….

Lasse mich dich fragen:

Erinnerst Du Dich noch daran, als du als Kind einfach in den Tag hineingelebt hast und keine Uhr brauchtest, weil du keine To-Do-Liste hattest? Du wusstest, was dir Spaß macht und hast das dann auch einfach gemacht. Du hattest noch keinen Leistungsdruck und wusstest intuitiv, was dir guttun würde (Okay, die zwei Tafeln Schokolade waren nicht immer gut, aber du hast es ja überlebt, so schlimm kann es also nicht gewesen sein ;-)). Es gab noch keine Abgabezeiten, du konntest so lange an einem Bild malen, wie du wolltest. Du kamst ganz ohne Anstrengung in den Flow Zustand, ohne zu wissen wie.

Du kannst immer noch in diesen Zustand zurückkehren und alle Konditionierungen hinter dir lassen – und es liegt ganz alleine in deiner Hand.
Die Zeit ist endlich da, dass Du aufhörst ein Leben zu führen, was nicht zu dir passt und dir keine Freude bereitet.

Darf ich vorstellen:

Das ist alles drin

Oder kurz gesagt: ein tiefgreifendes, aber einfaches Programm, dass Dein Leben auf einen neuen Kurs bringt und dir deine Energie und Freude zurückbringt und das Ganze mit einer klaren Struktur 

Woher weiß ich das alles und warum solltest du mir glauben?

Ich habe nicht nur Pädagogik mit dem Schwerpunkt auf positiver Psychologie studiert, ich durfte auch durch ein Burnout und Depressionen erfahren, wie es in meinem Leben gar nicht funktioniert (da sieht man mal, was einem die Theorie bringt ;-)).

Ich bin aber heute dankbar für diese Erfahrung, da ich so ganz viel Neues Lernen durfte und mein Leben völlig neu ausrichten konnte. Nämlich auf MICH. Ich habe nicht nur eine Coaching Ausbildung gemacht, sondern auch zahlreiche Selbstfindungskurse, Seminare, Retreats und Fortbildungen gemacht. Ja, ich hab sogar jahrelang Therapie hinter mir, und war sogar in einer Klinik. Alles Etappen auf dem Weg, bei denen ich viel lernen konnte. Alles was ich dir mitgebe ist also nicht nur wissenschaftlich fundiert, sondern auch am eigen Leib getestet und für gut befunden. Mich hat es zu einem Leben gebracht, was ich wirklich liebe. Und das ist ein riesiges Geschenk, für jemanden, der schon mit dem Leben Schluss machen wollte.

Also, wenn du auch denkst, ist es wäre leichter, einfach aufzugeben, tue es bitte nicht! Sondern bleib dran, und lass uns los legen, damit du schon bald dein Leben wieder lieben wirst.

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