Blog | Jennifer Mense

Inspirationen

damit auch Du
dein Leben
lieben kannst

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Veränderungen

Veränderungen

Bist du bereit für Veränderungen? Viele von uns haben Angst vor Veränderungen. Weil es unbequem ist, Ungewissheiten auftauchen und wir Energie aufbringen müssen. Viele wünschen sich sanfte Veränderungen. Veränderungen in denen es sich trotzdem weiterhin bequem anfühlt und wir selbst am besten nichts oder nicht viel dafür tun müssen. Doch aufgrund der kosmischen Gesetzmäßigkeiten ist das so nicht möglich. Wir müssen Energie aufbringen. Wahrhaftig sein. Erkennen, was wirklich los ist. Ungewissheiten ertragen. Ganz einfach, weil es 100%ige Sicherheit nicht gibt. Nirgends und nie. Wir dürfen erkennen, dass wir uns in Sicherheit gefühlt haben,...

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7 Schritte Liebeskummer zu überwinden

7 Schritte Liebeskummer zu überwinden

Willst du deine Zeit nicht länger mit Liebeskummer verschwenden? Hier erfährst du 3 Vorteile von Liebeskummer und 7 Schritte ihn schneller wieder loszuwerden.Am Anfang möchte ich dir gratulieren. Gratulieren? Ja, klingt vorerst verrückt, aber ich meine es vollkommen ernst, denn dein Liebeskummer ist ein Geschenk an dich. Du hast nun die wunderbare Gelegenheit, diese Krise für deine Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen. Und da du bereits diesen Artikel liest, gehörst du zu den 3% der Menschen die sich aktiv um ihre Persönlichkeitsentfaltung kümmern. Nur 3% der Menschen ist wirklich nicht viel, daher darf ich dir auch dazu herzlich...

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Was ist Erfolg für dich?

Was ist Erfolg für dich?

Hast du dir diese Frage schon beantwortet? Ein guter Coach gibt nicht nur schlaue Antworten. Er stellt vor Allem gute Fragen. Lange Zeit habe ich meine Erfolg nach offensichtlich klaren Regeln für Erfolg ausgerichtet: Beförderungen, Anerkennung, harte Arbeit, lange Arbeitstage. Nicht zu vergessen die damit verbundene Nebeneffekten: Stress, Schlafmangel, schlechtes Essen, Krankheiten, Beziehungsprobleme, fehlende Verbundenheit. Ich lebte im eigenen Hamsterrad. Ständig auf Achse. Von Termin zu Termin. Überall dabei sein. Sich beweisen müssen. Höher, schneller, weiter, war mein Mantra. Immer effizient arbeiten.Ausgeweitet habe ich diese Maxime...

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Ich liebe Probleme! Warum es dir auch helfen könnte.

Ich liebe Probleme! Warum es dir auch helfen könnte.

Und wenn du jetzt denkst: "Probleme lieben? Jetzt ist sie total durchgedreht!". Dann stimme ich dir zu. Wer dreht in diesen Zeiten nicht durch.🤯Mal mehr mal weniger. Je nach Tagesform, oder besser Zyklusform.😅 Jeder hat seine Probleme.Der Partner raubt einem den Nerv.Die Kinder tanzen einem auf der Nase herum.Die Chefin glaubt du würdest ihr gehören.Und ach ja, da war ja noch was mit Energiekrise... 😵 Wichtig: Wir entscheiden, wie wir mit all dem umgehen. Natürlich können wir voll in das Drama einsteigen. JA, ich stimme dir zu, manchmal ist das Leben nicht fair! Und es ist auch gut, diesen Gefühlen Raum zu geben.   Nur es gibt einen...

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Stille – wie Meditation mein Leben gerettet hat

Stille – wie Meditation mein Leben gerettet hat

​Irgendwann in meinem Leben lag ich am Boden und wusste einfach nicht mehr, wie ich aufstehen und weitermachen sollte. Ich hatte ein Burnout, Depressionen und Liebeskummer. Nicht das eins davon nicht schon die meisten unter uns schachmatt gesetzt hätte, so kam bei mir auch noch alles zusammen. Mit dem Ergebnis, dass ich ziemlich genau wusste, so geht es nicht weiter. Aber wie es weitergehen konnte, wusste ich zu dem Zeitpunkt erst recht nicht. Jeden Morgen war das bloße Aufstehen eine große Qual und das Bett eine verlockende Alternative für jeden neuen Tag. Vier Jahre später und einige hilfreiche Erfahrungen weiter, habe ich eine klare...

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