Blog | Jennifer Mense

Inspirationen

damit auch Du
dein Leben
lieben kannst

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Imbolc – wie Rituale deine Mentale Gesundheit stärken

Imbolc – wie Rituale deine Mentale Gesundheit stärken

Die Magie des Wortes „NEU“ Vor uns liegt ein neuer Monat. Mit dem Wort „neu“ ist so viel Hoffnung verbunden. Eine weitere Chance, die Änderung vorzunehmen. Eine Gelegenheit für eine neue Perspektive. Eine Jahreszeit, die uns bittet, die Augen für den kommenden Frühling offen zu halten. (Ich weiß, für einige fühlt er sich Monate entfernt an, aber ich habe bereits diese erste Frühlingsknospe gesehen. Einfach herrlich!) Wir alle brauchen diese Momente, und natürlich brauchen wir kein neues Jahr, keinen neuen Monat oder irgendein Datum in einem Kalender, um sie zu haben. Aber es hilft uns, achtsam mit diesen Momenten zu werden. Und ich möchte...

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Neuausrichtung

Neuausrichtung

Visionen, Träume und der Schritt ins Unbekannte. Ich wünsche Dir ein großartiges, magisches & hochvibrierendes 2023 voller LIEBE, MAGIE, FÜLLE, LICHT, EKSTASE & SPASS! Ich glaube, es ist noch nicht zu spät, dir für das Jahr 2023 magische Wünsche zu senden ✨  Schließlich hatten wir letzten Sonntag erst den chinesischen Neujahrstag und auch das Rave New Year im Human Design ist erst am 22.1.23 gestartet. Möge dieses Jahr dir all die Momente schenken, die du dir von Herzen wünscht! Mögest du immer den Schritt ins Unbekannte wagen, und darauf vertrauen, dass magische Momente für dich jederzeit möglich sind! 💝🤩  Woraus besteht das...

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Winterdepressionen

Winterdepressionen

Winterdepressionen –             4 Tipps, was du selber dagegen tun kannst Hat dich die dunkle Jahreszeit im Griff? Fühlst du dich grade niedergeschlagen? Hast du weniger Energie und bist vielleicht sogar lethargisch? Hast du keine Lust rauszugehen, oder Menschen zu treffen? Wärst du lieber den ganzen Tag im Bett oder eingemummelt auf der Couch? Vielleicht hat du eine Winterdepression. Winterdepressionen haben Gründe, wie jede Depression. Wichtig ist es, darüber zu sprechen. Sich nicht zu isolieren. Nicht einfach ohne etwas zu unternehmen, auf Besserung zu hoffen. Sondern seine Selbstwirksamkeit bei der Behandlung nicht zu vergessen. Wir...

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Wertschätzung und Anerkennung

Wertschätzung und Anerkennung

„Ich sehe dich!“ – ein unterschätztes Bedürfnis des Menschen Was wenn ich dir heute sage. „Ich sehen dich!“. Fühl mal rein. Okay, ich sehe dich nicht wirklich, ich bin ja nicht bei der Stasi. Aber kann es sein, dass es sich gut anfühlt, wenn ich dich sehe? Wenn du merkst, dass dich jemand wirklich sieht? Wenn du dich erkannt fühlst? Die Sehnsucht nach Wertschätzung und Anerkennung Denn auch wenn ich dich nicht physisch sehen kann, weiß ich etwas über dich: DU bekommt vielleicht nicht die Anerkennung, die du verdienst. Woher ich das weiß? Wir sitzen alle in einem Boot. Und wir alle fühlen uns häufig nicht genug gesehen. Wir wünschen uns...

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Liebe und Selbstliebe – Und wie ich meinen Weg fand.

Liebe und Selbstliebe – Und wie ich meinen Weg fand.

Liebe und Selbstliebe – Und wie ich meinen Weg fand. Eine etwas andere LOVEstory.                                                 Liebe. Dieses große Wort. Diese große Gefühl. Was so viel mehr ist, als die romantische Liebe zu einem besonderen Menschen. Die Liebe einer Mutter und eines Vaters. Die Liebe unter Geschwistern. Die Liebe zu Tieren. Die Liebe zur Natur. Aber die bedeutendste Liebe, ist die Liebe zu uns selbst. Manchmal gelingt es mir aber auch, und ich spüre den Frieden mit den schweren Gefühlen. Wie fand ich zur Selbstliebe? Ich war schon als Kind neugierig und lernwillig, wie übrigens alle Kinder. Noch heute gehört Lernen für...

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